Blog : Coaching & développement personnel

Le triangle de Karpman : comment en sortir ?

Le triangle de Karpman : comment en sortir ?

Temps de lecture : 6 minutes Comprendre et dépasser le Triangle de Karpman : sortir des rôles de Bourreau, Victime et Sauveur Le Triangle de Karpman est un modèle psychologique puissant qui aide à comprendre les dynamiques de conflit interpersonnel et…

Comment aider son ado dans le choix de son orientation ?

Comment aider son ado dans le choix de son orientation ?

Temps de lecture : 5 minutes Aider son enfant à s’orienter, comment faire ? Le choix d’orientation de votre ado, étape importante, vous tracasse Vous souhaitez l’accompagner dans ses choix mais ne savez pas comment vous y prendre. Peut-être en avez…

Un outil pour mieux se connaître : la fenêtre de Johari

Un outil pour mieux se connaître : la fenêtre de Johari

Temps de lecture : 4 minutes Mieux se connaître avec la fenêtre de Johari SOMMAIRE Exercice pour mieux se connaître : la fenêtre de Johari La fenêtre de Johari est un outil qui nous informe sur nos modes de communication et…

Les mad skills, ces compétences atypiques ont la cote !

Les mad skills, ces compétences atypiques ont la cote !

Temps de lecture : 3 minutes Les mad skills, vous avez entendu parler ? Hard skills, soft skills, mad skills… la sémantique s’emballe ! Dernier chouchou des recruteurs, les mad skills ( ” compétences folles ” ) ont été célébrées dans…

L’avare • conte africain

L’avare • conte africain

Temps de lecture : 2 minutes Métaphore de développement personnel : l’avare Il était une fois un homme très riche. Il était sans doute l’homme le plus riche de son village. Il était également l’homme le plus avare. Si avare que…

La Communication NonViolente : Qu’est-ce que c’est ?

La Communication NonViolente : Qu’est-ce que c’est ?

Temps de lecture : 8 minutes Plus on comprend, moins on juge Par « communication » on pourrait entendre toutes ces ficelles et techniques qui permettent manipulations et dominations. Marshall Rosenberg, élève de Carl Rogers, propose à l’inverse, par la Communication NonViolente (appelée…

Communication NonViolente (CNV) : Comment faire ?

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Temps de lecture : < 1 minute La Communication NonViolente en 4 étapes Langage élaboré par Marshall Rosenberg, la Communication NonViolente (CNV) favorise une relation responsable, authentique et empathique entre les êtres humains.

Voeux 2016

Voeux 2016

Temps de lecture : < 1 minute Et si chacun de nous était un jardin ? En 2016, “Cultivez votre jardin”…

Les jeunes sont… Quoi encore ?

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Temps de lecture : < 1 minute >> Jeunes d’aujourd’hui, et si on leur faisait confiance ? GenY et GenZ, un patchwork de ressources Et si on apprenait à les connaître ces jeunes en retournant les cartes ? Qualités, défauts, tout est…

MOTIVATION et force du Rêve

MOTIVATION et force du Rêve

Temps de lecture : 3 minutes  MOTIVATION – 10 citations pour se motiver et concrétiser nos rêves Qui n’a rêvé de réaliser un rêve, deux rêves, trois rêves…? Oser réaliser ses rêves, c’est accepter de prendre des risques, sortir de sa…

Vous la voyez comment la vie ?

Vous la voyez comment la vie ?

Temps de lecture : 3 minutes Que veux-tu faire de ta vie ? Sais-tu ce que tu en attends ? ce que tu en fais ? ce que tu veux en faire ? 10 positions pour se situer dans la vie,…

Stage de Pré-Rentrée : Compte Rendu

Stage de Pré-Rentrée : Compte Rendu

Temps de lecture : 4 minutes Et voilà ! Le stage de rentrée terminé ! Encore un bon moment, une belle ambiance qui me laisse pleine de reconnaissance pour ces jeunes avides de comprendre, d’avancer, de découvrir, de vivre et d’être. Une espérance…