développement personnel : ressources

Comment retrouver la confiance en soi ?

Comment retrouver la confiance en soi-Atelier et stages loup blanc

La confiance en soi se cultive dès le plus jeune âge et se travaille à tout âge. Comment développer cette confiance en soi, c’est une thématique de nos stages.

“Quelles sont les causes du manque de confiance en soi ?”, “Peut-on travailler la confiance en soi ? “ “Je veux toujours avoir raison; est-ce que c’est un manque de confiance en soi ?”,  “J’ai peur de parler devant les gens”, “je n’arrive pas à me décider”, “je me compare toujours aux autres”…

Que ce soit au niveau du comportement, au niveau des émotions, ou au niveau de la pensée, la confiance en soi se construit. Elle se travaille dans chacune de ces dimensions. Apprendre à clarifier et gérer ses émotions, à changer de point de vue, à respirer et se positionner, c’est ce que les jeunes pratiquent pendant les stages de confiance en soi du Parcours du Loup Blanc.

France 5 et son émission Allô docteurs cherchaient des réponses à “comment retrouver confiance en soi ?” Ils sont tout naturellement venus en reportage

Ces jeunes ne se connaissent pas. Pourtant aujourd’hui ils sont réunis dans ce groupe avec un objectif commun : reprendre confiance en eux.

Axelle a 16 ans. Ce stage est une proposition de sa mère qui souhaitait l’aider à se sentir mieux. “J’ai du mal à m’accepter, que ce soit dans mon corps ou dans ma tête. M’accepter, c’est le point le plus important et ce pourquoi je suis venue ici. Et après c’est tout ce qui est savoir parler devant les autres, et, oui, de m’accepter tout simplement, me dire que oui, je suis une personne comme les autres.”

Pendant 3 jours, les stagiaires enchaînent les exercices ; lister leurs qualités, leurs compétences, leurs défauts, évaluer leur estime d’eux-mêmes pour à chaque fois mieux prendre conscience de leur personnalité

“J’aime pas faire des erreurs donc j’essaie de faire tout bien tout de suite sauf que ça marche pas et que ça m’énerve. Du coup je vais essayer de développer cette qualité (persévérant) et d’évoluer là-dessus, partage Victor, 20 ans.

Apprendre à discerner ses émotions, les comprendre pour mieux les maîtriser est aussi une thématique de ce stage, très attendu par Camille :

“Je prend beaucoup les choses à coeur, et du coup j’ai un caractère assez impulsif à des moments, et aussi je donne beaucoup aux gens; il faut que j’apprenne à me recentrer sur moi même à savoir ce que je veux, à savoir comment être heureuse et ce que je veux dans la vie”

Ce qui n’est pas dit dans le reportage, c’est que l’équipe était présente pendant 5 heures. Oui oui, 5 h pour 3 minutes ! Qu’ils ont enchaîné prise de vues et interview. Et que les jeunes ont été topissimes ! Ils ne se sont pas laissé intimider, ils ont accepté les échanges, ils sont resté authentiques, profonds, volontaires, exigeants avec eux-mêmes. Ils m’ont bluffée !

L’équipe était également discrète et respectueuse, avec des gens sympas !

Merci à tous ! Ensemble, c’était une super expérience !

Ados : un atelier pour avoir confiance en soi - Reportage Allô docteurs sur nos stages pour jeunes
Vous pouvez voir l’émission entière ici

À ton tour, ouvre la porte de ton avenir

Le Parcours du Loup Blanc est un parcours de développement personnel et de coaching spécifiquement élaboré pour les jeunes ( ados, lycéens, jeunes adultes ).

découvrir nos stages de développement personnel pour augmenter la confiance en soi
©Parcours du Loup Blanc - Stage confiance en soi | estime de soi

Transdisciplinaire et progressif, il est adapté à tes besoins. Pourvu d'outils pragmatiques et efficaces que tu découvriras lors des différents stages, il te servira autant dans ta vie quotidienne que lors de tes apprentissages.

Axé sur la confiance en soi, l'estime de soi, l'affirmation de soi, cette boîte à outils t'ouvre les portes de possibles en t'accompagnant sur les chemins d'une connaissance de toi-même et d'une plus grande conscience de soi, et donc de l'autre !

 

Laisser un commentaire

Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Follow by Email
RSS