Blog : Coaching & développement personnel

Pourquoi les besoins fondamentaux influencent ta confiance

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Temps de lecture : 3 minutesBesoins physiologiques et de sécurité : les fondations pour une confiance en soi solide Avant de parler de motivation, de confiance en soi ou d’accomplissement personnel, il y a une base essentielle à ne jamais…

Changer ses croyances : 6 étapes pour se libérer

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Temps de lecture : 3 minutesChanger ses croyances : 6 étapes pour se libérer Pourquoi transformer ses croyances Dans le premier article, nous avons vu comment les croyances influencent notre quotidien, parfois à notre insu. Heureusement, il est tout à…

Régulation émotionnelle : la clé pour dire oui à la vie !

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Temps de lecture : 3 minutesLa régulation émotionnelle pour avoir confiance en soi La régulation émotionnelle est une compétence essentielle pour surfer avec assurance dans les tumultes de l’adolescence et les défis des jeunes adultes. Cette capacité à reconnaître, comprendre,…

Comment préparer sa rentrée avec confiance ?

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Temps de lecture : 4 minutesAborder la rentrée avec confiance et sérénité : conseils pour les lycéens et les étudiants La rentrée scolaire ou universitaire peut être une période excitante, mais aussi stressante pour de nombreux lycéens et étudiants. Les…

Comment faire quand on manque de confiance en soi ?

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Temps de lecture : 3 minutesUn manque ou une faible confiance en vous vous empêche de faire ce que vous voulez ? Vous vous sentez inhibé dans certaines situations ? Vous ne parvenez pas à vous exprimer ? Pas de…

Comment aider son ado dans le choix de son orientation ?

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Temps de lecture : 5 minutesAider son enfant à s’orienter, comment faire ? Le choix d’orientation de votre ado, étape importante, vous tracasse Vous souhaitez l’accompagner dans ses choix mais ne savez pas comment vous y prendre. Peut-être en avez…

Déprime des jeunes : comment garder le moral ?

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Temps de lecture : 4 minutesQuelques conseils aux jeunes pour garder le moral malgré une déprime de plus en plus pesante. Voici quelques conseils pour t’aider à aller mieux et développer ta capacité de résilience.La pandémie du covid 19 et…

Les richesses de l’échec

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Temps de lecture : 4 minutesComment l’échec peut-il être source de richesses ? Comment s’en servir pour progresser et reprendre confiance en soi ? 5 conseils pour se remettre d’un échec L’échec qui fait mal L’échec ? Il se chuchote,…

Comment retrouver la confiance en soi ?

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Temps de lecture : 2 minutesManque de confiance en soi ? Comment retrouver la confiance en soi ? La confiance en soi se cultive dès le plus jeune âge et se travaille à tout âge. Comment retrouver cette confiance en…

La confiance en soi est-elle indispensable ?

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Temps de lecture : 4 minutesConfiance en soi : à quoi sert-elle ? A marquer des buts et décrocher des étoiles, comme on vient de le vivre ! 😉 Mais il n’y a pas que le football ! Dans vos…