Blog : Coaching & développement personnel

A quoi servent nos émotions ?

A quoi servent nos émotions ?

Temps de lecture : 4 minutesA quoi servent nos émotions ? Comprendre leur rôle pour mieux vivre avec elles  » N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-là nous y obéissons sans…

Régulation émotionnelle : la clé pour dire oui à la vie !

Régulation émotionnelle : la clé pour dire oui à la vie !

Temps de lecture : 3 minutesLa régulation émotionnelle pour avoir confiance en soi La régulation émotionnelle est une compétence essentielle pour surfer avec assurance dans les tumultes de l’adolescence et les défis des jeunes adultes. Cette capacité à reconnaître, comprendre,…

Les mad skills, ces compétences atypiques ont la cote !

Les mad skills, ces compétences atypiques ont la cote !

Temps de lecture : 3 minutesLes mad skills, vous avez entendu parler ? Hard skills, soft skills, mad skills… la sémantique s’emballe ! Dernier chouchou des recruteurs, les mad skills (  » compétences folles  » ) ont été célébrées dans…

L’Estime de soi, moteur d’action

L’Estime de soi, moteur d’action

Temps de lecture : 4 minutesQu’est-ce que l’Estime de soi ? Les dégats d’une identification à son rôle social L’estime de soi et la conscience de soi La connaissance de soi stimule une bonne estime de soi Une bonne estime…

A quoi sert le développement personnel ?

A quoi sert le développement personnel ?

Temps de lecture : 3 minutesLa notion de développement personnel, très utilisée, touche de nombreux domaines regroupant le travail de psychanalyse comme les thérapies brèves, comportementales et cognitives, la philosophie, la psychologie, les nouveaux courants du coaching, etc… Coaching ou…