Stages ateliers en presentiel -Estime de soi - Intelligence emotionnelle
ATELIERS

Développer sa stabilité émotionnelle

Jeudi 18 juin - 14H à 17H

Développer sa stabilité émotionnelle et sa capacité de résilience

On n’échappe pas aux émotions. Que ce soit les nôtres ou celles des autres, les émotions se communiquent. Elles sont contagieuses, pour le meilleur et pour le pire !

Les émotions positives sont vecteurs de bien-être alors que les émotions négatives nous plongent parfois dans des “passions tristes” qui nous fragilisent.

L’empathie, nécessaire aux bonnes relations sociales et professionnelles, ne nous obligent pas pour autant à s’imprégner durablement des émotions des autres. Des techniques de distanciation et de réévaluation aident à évacuer les pressions, externes comme internes. Un travail d’observation de soi élargit la connaissance de soi; chacun peut ainsi trouver ses solutions pour gérer les pollutions émotionnelles.

C’est ainsi qu’on apprend à développer sa stabilité émotionnelle et sa capacité de résilience.


comment atteindre son objectif-Coaching adosObjectifs :
  • Savoir se préserver des toxicités ou contagions émotionnelles externes
  • Evacuer la pression intérieure par d’autres canaux que l’agressivité ou la déprime
  • Développer la conscience de soi pour soigner son écosystème
  • Développer sa plasticité cérébrale et sa créativité

Contenu :outils de coaching - stage soft skills

Techniques d’ancrage et de lieux ressource
Techniques de relaxation
L’utilisation de ses émotions pour savoir les transformer en ressources
Comprendre ses peurs ou ses motivations cachées pour avancer vers plus d’autonomie


Développement personnel : chercher un stage confiance en soiEn pratique :

Durée : 3 HEURES
Lieu : Paris 14ème
Date : Lundi 15 juin 2020 (14h-17h )
Groupe de 4 à 8 personnes



À savoir :

  • Pré-requis : Module “Accueillir les émotions” ou Stage 1 “ÊTRE”
  • Des fiches résumé sont données au fur et à mesure.
  • Pédagogie : Alternance entre théorie et exercices pratiques. Apports d’outils et de méthodes, jeux, mises en situation

60.00

dont 20€ d'arrhes à payer en ligne pour réserver votre place. Cliquez ici pour en savoir plus...

CE QU'ILS EN DISENT

Témoignages des anciens participants

“Journée bénéfique et surprenante avec le sentiment de détente tout en travaillant. Super ambiance ! On a beaucoup ri et beaucoup appris ! Je suis vraiment contente d’avoir appris cette nouvelle méthode de travail (Mind Map) qui nous fait gagner beaucoup de temps et qui marche. MERCI ! Je souhaite que le Parcours du Loup Blanc devienne connu.”

“Très motivant. J’ai progressé sur mon identité, appris à mieux me cerner, comprendre pourquoi j’agis de telle façon. Merci. “

“J’ai bien aimé les différents exercices et les méthodes pour connaître ses besoins et avoir confiance.”

“J’ai appris à écouter et accepter mes sentiments et émotions. Stage enrichissant et ludique. Je le recommande à tous !!”

“Stage clair, condensé, libre. Et le fait que les âges soient aussi disparates est bien pensé !”

“Je cherchais de l‘aide pour mémoriser et une meilleure méthodologie. C’est fait, Merci ! Et en plus dans une vraiment bonne ambiance. Journée très claire et instructive que je recommande.”

Les prix indiqués ci-dessus correspondent au prix du stage dont les arrhes non remboursables pour réserver en ligne. Chaque stage est facturé selon le prix indiqué dans sa fiche de présentation.

Solde règlement :

Chaque stage/journée sera à solder au plus tard 10 jours avant la première journée de stage, toute formation commencée est due en totalité. Le solde peut être payé par chèque ou par espèce. À noter que la formation ne comprend pas les frais de transports, de restauration et d’hébergement.

Désistement :
Dans le cas d’un désistement annoncé moins d’une semaine avant le début de la formation, le coût total du stage reste acquis au PLB.

Annulation :

Lorsque le nombre de participants à une journée ou une session est jugé insuffisant ou en cas de problèmes techniques, nous nous réservons le droit d’annuler. Dès lors, les paiements engagés au Parcours du Loup Blanc seront remboursés.

Payez de manière sécurisée grâce à notre partenaire Stripe, sans frais supplémentaire. Vos données sont cryptées par certificat SSL (cadenas vert).