Stages ateliers en presentiel -Estime de soi - Intelligence emotionnelle
ATELIERS

Apprendre la régulation émotionnelle

Samedi 21 novembre - 14H à 17H

La régulation émotionnelle est une des compétences émotionnelles.

Quand on discourt sur les soft skills, on parle plus familièrement de la gestion des émotions : savoir gérer ses émotions.

Ne pas prendre en compte ses émotions, c’est nier une réalité biologique et prendre le risque d’une surcharge émotionnelle.
L’adaptabilité constante que nous devons développer face à un monde complexe, incertain, paradoxal a un impact émotionnel fort, et donc des conséquences directes sur notre quotidien.
Choisir ses modes de régulation émotionnelle selon les situations, c’est avancer vers une conscience de soi et donc plus de liberté. C’est aussi une capacité qui permet de meilleures relations, notamment dans la collaboration.
Très appréciée des entreprises, l’intelligence collective s’appuie sur cette compétence recherchée.

comment atteindre son objectif-Coaching adosObjectifs :
  • S’exercer aux différents modes de régulation émotionnelle
  • Savoir mesurer et repérer l’intensité d’une émotion
  • Exercer sa flexibilité mentale pour élargir ses points de vues
  • Prendre conscience de ses freins à l’accueil des émotions
  • Développer le lien social et accepter la vulnérabilité d’une relation vraie

Contenu :outils de coaching - stage soft skills

La régulation, 4ème compétence émotionnelle de base
Le fonctionnement des émotions au niveau cérébral
Les 4 lieux de régulation d’une émotion
Les 5 possibilités de régulation émotionnelle


Développement personnel : chercher un stage confiance en soiEn pratique :

Durée : 3 HEURES
Lieu : Paris 14ème
Date : Samedi 21 novembre 2020 (14h-17h )
Groupe de 4 à 8 personnes



À savoir :

  • Pré-requis : Module “Accueillir les émotions” ou Stage 1 “ÊTRE”
  • Des fiches résumé sont données au fur et à mesure.
  • Pédagogie : Alternance entre théorie et exercices pratiques. Apports d’outils et de méthodes, jeux, mises en situation

60.00

dont 20€ d'arrhes à payer en ligne pour réserver votre place. Cliquez ici pour en savoir plus...

CE QU'ILS EN DISENT

Témoignages des anciens participants

“Journée bénéfique et surprenante avec le sentiment de détente tout en travaillant. Super ambiance ! On a beaucoup ri et beaucoup appris ! Je suis vraiment contente d’avoir appris cette nouvelle méthode de travail (Mind Map) qui nous fait gagner beaucoup de temps et qui marche. MERCI ! Je souhaite que le Parcours du Loup Blanc devienne connu.”

“Très motivant. J’ai progressé sur mon identité, appris à mieux me cerner, comprendre pourquoi j’agis de telle façon. Merci. “

“J’ai bien aimé les différents exercices et les méthodes pour connaître ses besoins et avoir confiance.”

“J’ai appris à écouter et accepter mes sentiments et émotions. Stage enrichissant et ludique. Je le recommande à tous !!”

“Stage clair, condensé, libre. Et le fait que les âges soient aussi disparates est bien pensé !”

“Je cherchais de l‘aide pour mémoriser et une meilleure méthodologie. C’est fait, Merci ! Et en plus dans une vraiment bonne ambiance. Journée très claire et instructive que je recommande.”

Les prix indiqués ci-dessus correspondent au prix du stage dont les arrhes non remboursables pour réserver en ligne. Chaque stage est facturé selon le prix indiqué dans sa fiche de présentation.

Solde règlement :

Chaque stage/journée sera à solder au plus tard 10 jours avant la première journée de stage, toute formation commencée est due en totalité. Le solde peut être payé par chèque ou par espèce. À noter que la formation ne comprend pas les frais de transports, de restauration et d’hébergement.

Désistement :
Dans le cas d’un désistement annoncé moins d’une semaine avant le début de la formation, le coût total du stage reste acquis au PLB.

Annulation :

Lorsque le nombre de participants à une journée ou une session est jugé insuffisant ou en cas de problèmes techniques, nous nous réservons le droit d’annuler. Dès lors, les paiements engagés au Parcours du Loup Blanc seront remboursés.

Payez de manière sécurisée grâce à notre partenaire Stripe, sans frais supplémentaire. Vos données sont cryptées par certificat SSL (cadenas vert).