Blog : Coaching & développement personnel

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Ces ados qui veulent être populaires

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Temps de lecture : 2 minutes Les ados ont besoin d’être considérés, de sentir qu’ils ont de la valeur et qu’ils appartiennent à un groupe. Trois questions à…Interview réalisée par Audrey Guiller pour Ouest -France Qu’y a-t-il derrière leur envie de…

Entre émotions et sentiments, y a-t-il une différence ?

Entre émotions et sentiments, y a-t-il une différence ?

Temps de lecture : 3 minutes Souvent confondus, émotions et sentiments sont distincts bien que très proches. Parfois nommés “états d’âme”, “humeurs”, “passions”, “ressentis”, “états émotionnels”, “affectivité”, ils ont ce point commun d’être un Etat Interne. Mais quelle est la différence…

Que faites-vous de vos peurs ?

Que faites-vous de vos peurs ?

Temps de lecture : 6 minutes Ce que nous disent nos peurs. Ecoutez-les ! Peur du noir, peur du monstre, ou peur des fantômes ? “Même pas peur” me direz-vous ? Mais si, mais si ! Grattez bien ! Des peurs,…

Orientation : comment savoir celle qui me correspond ?

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Temps de lecture : 5 minutes Orientation, l’heure du choix S’orienter, c’est construire son avenir. Et construire, c’est réaliser quelque chose de cohérent à partir de certains éléments. S’orienter c’est choisir une direction pour devenir acteur de la société. Non pas…

La connaissance de soi comme chemin d’évolution

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Temps de lecture : 3 minutes Se connaître : les questions essentielles « Qui suis-je ? », « qu’est-ce que je veux ? », « quelle direction me correspond ? », « quelle est ma place ? » … Apprendre à mieux se connaître, c’est tenter de répondre aux questions essentielles que chacun…

Lâcher prise : comment apprendre le lacher-prise ?

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Temps de lecture : 7 minutes Lâcher prise : comment faire ? Quotidiennement, nous désirons obtenir, posséder, gagner, contrôler, décider, convaincre,,, Des choses, des lieux, des projets, des gens aussi. Le lâcher-prise est cette discipline qui nous aide à discerner la…

Croyances limitantes – Croyances aidantes

Croyances limitantes – Croyances aidantes

Temps de lecture : 2 minutes Méli-mélo de croyances Balises entre l’imaginaire et la réalité, nous avons vu dans l’article précédent “Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ?” que nos croyances répondent à nos doutes et incertitudes. Filtres de la réalité, nos…

Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ?

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Temps de lecture : 8 minutes Croyances et sens de la vie : qu’est-ce qu’une croyance ? “Je crois que les êtres humains sont fondamentalement bons”, “je crois qu’on ne peut compter sur personne”, “je crois que le monde est injuste”,…