Blog : Coaching & développement personnel

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Ces ados qui veulent être populaires

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Temps de lecture : 2 minutes Les ados ont besoin d’être considérés, de sentir qu’ils ont de la valeur et qu’ils appartiennent à un groupe. Trois questions à…Interview réalisée par Audrey Guiller pour Ouest -France Qu’y a-t-il derrière leur envie de…

Et si on répondait à nos besoins ? Pyramide de Maslow

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Temps de lecture : 6 minutes La pyramide des besoins, appelée également pyramide de Maslow, fut mise au point par Abraham Maslow dans les années 1940. Elle recense 5 types de besoins et les organise sous forme de pyramide. Un besoin,…

Entre émotions et sentiments, y a-t-il une différence ?

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Temps de lecture : 3 minutes Souvent confondus, émotions et sentiments sont distincts bien que très proches. Parfois nommés “états d’âme”, “humeurs”, “passions”, “ressentis”, “états émotionnels”, “affectivité”, ils ont ce point commun d’être un Etat Interne. Mais quelle est la différence…

La confiance en soi est-elle indispensable ?

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Temps de lecture : 4 minutes Confiance en soi : à quoi sert-elle ? A marquer des buts et décrocher des étoiles, comme on vient de le vivre ! 😉 Mais il n’y a pas que le football ! Dans vos…

Histoire d’une attache invisible • Métaphore

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Temps de lecture : 2 minutes Il était une fois un paysan qui se rendait au marché pour vendre sa récolte, avec 3 de ses ânes. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l’atteindre. Le premier soir,…

Orientation : comment savoir celle qui me correspond ?

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Temps de lecture : 5 minutes Orientation, l’heure du choix S’orienter, c’est construire son avenir. Et construire, c’est réaliser quelque chose de cohérent à partir de certains éléments. S’orienter c’est choisir une direction pour devenir acteur de la société. Non pas…

La connaissance de soi comme chemin d’évolution

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Temps de lecture : 3 minutes Se connaître : les questions essentielles « Qui suis-je ? », « qu’est-ce que je veux ? », « quelle direction me correspond ? », « quelle est ma place ? » … Apprendre à mieux se connaître, c’est tenter de répondre aux questions essentielles que chacun…

Lâcher prise : comment apprendre le lacher-prise ?

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Temps de lecture : 7 minutes Que veut dire lâcher prise et comment faire ? Et si le lâcher-prise nous aidait à vivre en douceur ? Quotidiennement, nous désirons obtenir, posséder, gagner, contrôler, décider, convaincre,,, Des choses, des lieux, des projets….

Croyances limitantes – Croyances aidantes

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Temps de lecture : 2 minutes Changer de croyances, est-ce possible ? Balises entre l’imaginaire et la réalité, nous avons vu dans l’article précédent “Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ?” que nos croyances répondent à nos doutes et incertitudes. Filtres de…

Croyances – Qu’est-ce qu’une croyance ?

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Temps de lecture : 8 minutes Croyances et sens de la vie : qu’est-ce qu’une croyance ? “Je crois que les êtres humains sont fondamentalement bons”, “je crois qu’on ne peut compter sur personne”, “je crois que le monde est injuste”,…